今日のランチ♪

12月1日　今年もあと1か月。寒さがこたえてきますね。プラサーダムを頂いて、体も心も温まって風邪知らずで新年を迎えましょう！

メニューは写真右から時計回りに、
・マサラダール
・マサラごはん
・りんごのカスタード和え
・カブとカボチャのサブジ
・ダヒワラ
・パイナップルジュース

スパイスがピリッと効いていて、体の芯からあったまりますよ～！

今日はジャイ・ハリナムさんがカルマ・ヨーガについてのレクチャーをしてくださいました。

 シュリーダーム・ゴパールさん率いるハリナマチームが、今日もマハーマントラを街中に届けます。

唄って踊って、みんなで喜びを分かち合いましょう＼(^o^)／

イスコン船堀寺院では、日曜祭を毎週開催しています。
　　11：00～「歌うヨガ」マントラを歌うキールタン
　　13：00～「学ぶヨガ」バガヴァッド・ギーターの勉強会
　　14：00～「食べるヨガ」 プラサーダム
プラサーダムの後は、みんなで街に出て外でキールタン（ハリナマ）も行っています。
誰でも参加できますので、ぜひ一度体験してみてくださいね～！ 

ハレー　クリシュナ　ハレー　クリシュナ

クリシュナ　クリシュナ　ハレー　ハレー

ハレー　ラーマ　ハレー　ラーマ
ラーマ　ラーマ　ハレー　ハレー